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메인 > 키크는 유도교실 교육 프로그램

<키크는 유도교실>은 과학적 운동 방법으로 성장에 장애가 되는 요인을 찾아 고쳐주고 체질 개선으로 몸을 변화시켜 키가 쑥쑥 자랄 수 있는 건강한 토대를 만들어줍니다. 프로그램은 성장판을 자극시켜서 성장에 도움이 되는 키크는 유도, 기초 신진대사를 왕성하게 하고 몸을 튼튼하게 하는 체력운동, 자라는 관절부위의 성장판을 자극하여 몸의 유연성을 높이고 관절과 근육의 움직이는 범위를 확대시키는 요가(스트레칭)로 구성되어 있습니다. 키의 성장속도를 촉진시켜 자녀가 생활에 활력과 자신감을 가질 수 있도록 하는 신개념의 프로그램입니다.

수련개월급수키크는 유도키크는 체력운동키크는 요가(스트레칭)
1~29~8급 1. 기본지식
 1) 초심자의 마음가짐. 예의규범
 2) 유도의 역사
 3) 띠 착용법 및 도복 착용법
2. 기본자세 및 낙법(1~2단계)
3. 키크는 기본기술(1~3)
하이스텝(1~3)
※초등학생을 위한 학교체육
1. 몸통스트레칭(1~2)
2. 다리 스트레칭(1~2)
3. 등 · 허리 스트레칭(1~2)
4 가슴 스트레칭(1~2)
5. 옆구리 스트레칭(1~2)
6. 어깨 스트레칭(1~2)
3~47~6급 1. 낙법(3~4단계)
2. 키크는 기본기술(4~6)
3. 키크는 유도율동로빅(1~3)
하이스텝(4~6)
※초등학생을 위한 학교체육
1. 몸통스트레칭(3~4)
2. 다리 스트레칭(3~4)
3. 등 · 허리 스트레칭(3~4)
4 가슴 스트레칭(3~4)
5. 옆구리 스트레칭(3~4)
6. 어깨 스트레칭(3~4)
5~65~4급 1. 낙법(1~4단계)
2. 키크는 기본기술(7~10)
3. 키크는 유도율동로빅(4~6)
하이스텝(7~10)
※초등학생을 위한 학교체육
1. 몸통스트레칭(1~4)
2. 다리 스트레칭(1~4)
3. 등 · 허리 스트레칭(1~4)
4 가슴 스트레칭(1~4)
5. 옆구리 스트레칭(1~4)
6. 어깨 스트레칭(1~4)
7~83~2급 1. 낙법(3~4단계)
2. 키크는 기본기술(11~13)
3. 키크는 유도율동로빅(7~10)
하이스텝(11~13)
※초등학생을 위한 학교체육
1. 몸통스트레칭(5~6)
2. 다리 스트레칭(5~6)
3. 등 · 허리 스트레칭(5~6)
4 가슴 스트레칭(5~6)
5. 옆구리 스트레칭(5~6)
6. 어깨 스트레칭(5~6)
9~10초급 1. 낙법(1~4단계)
2. 키크는 기본기술(14~16)
3. 키크는 유도율동로빅(11~13)
하이스텝(14~16)
※초등학생을 위한 학교체육
1. 몸통스트레칭(7~8)
2. 다리 스트레칭(7~8)
3. 등 · 허리 스트레칭(7~8)
4 가슴 스트레칭(7~8)
5. 옆구리 스트레칭(7~8)
6. 어깨 스트레칭(7~8)
11~12소년초단 1. 낙법(3~4단계)
2. 키크는 기본기술(17~19)
3. 키크는 유도율동로빅(14~16)
하이스텝(17~19)
※초등학생을 위한 학교체육
1. 몸통스트레칭(5~8)
2. 다리 스트레칭(5~8)
3. 등 · 허리 스트레칭(5~8)
4 가슴 스트레칭(5~8)
5. 옆구리 스트레칭(5~8)
6. 어깨 스트레칭(5~8)
소년초단
1년이상수련
소년 2단 1. 낙법(1~4단계)
2. 키크는 기본기술(20~23)
3. 키크는 유도율동로빅(17~23)
하이스텝(20~23)
※초등학생을 위한 학교체육
1. 몸통스트레칭(1~8)
2. 다리 스트레칭(1~8)
3. 등 · 허리 스트레칭(1~8)
4 가슴 스트레칭(1~8)
5. 옆구리 스트레칭(1~8)
6. 어깨 스트레칭(1~8)